すっかり寒くなって また 風邪の流行る時期になっちゃいました><
わたしは 結構 熱に強いので かなり高い熱が出ても動いちゃうんですね。
それで お医者様から 安静にしていないと強制入院させる!と昔言われたことがあります><
その時に 熱の下げ方として
体に水分がないと 体も熱を下げられない・・ってことで 水分をとることを言われました。
その水分のとりかたというのが
マクラ元にポットを置いておいて その中は
熱いお湯+レモン+ハチミツ
つまり ハチミツレモン湯です。
作り方も簡単。
ともかく お湯をわかして ハチミツとレモンを適当にいれて混ぜちゃえばいいのです。
冷たいお水じゃなくて この熱いお湯をはふはふ言いながら ポット1本飲み干すと わたしの場合 かなり熱に効果があります。^^
だから うちの場合 熱が出ると ともかく 熱い・・とまでもいかなくても 暖かいハミチツレモン湯で乗り切っちゃいます。
レモンは ビタミンCですね。
ビタミンCが風邪に効くのは有名だし
ハチミツは・・これも風邪にいいと効くけど なんだろう?
栄養かな?
でも ハチミツって 風邪の症状にいいですよね^^
喉が痛いとか 咳が出る時は ハチミツ大根がすごく効きます。
こちらも 作り方は簡単。
大根をスライスして そこにハチミツをとろ〜っとかけておくだけ。
すると 大根から水分が出てくるので それを飲むのです。^^
結構 美味しくて飲み安いですよ。
大根の水分で ハチミツの甘さが和らいで ストレートで飲み安いですが お湯でわってもいいかな。
大根にもビタミンCは豊富に含まれていますよね♪
だけど一番大事なのは 風邪をひかないこと。
それには 人ゴミから帰ってきたら 手洗いとうがい・・を気をつけることかな。(^^)
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